21. vika = vika 20+0- 6 dagar
????
Legi?? n??r n?? upp fyrir nafla og lengdin milli l??fbeins og h???? legbotns er um 23-24 sm. Kvi??urinn st??kkar dag fr?? degi vegna hinna hratt vaxandi tv??bura og ??a?? getur valdi?? kl????a ?? h????ina ?? maganum. N??b??tur og brj??stsvi??i er e??lilegur og margar byrja a?? hrj??ta vegna st??fla??s nefs af v??ldum b??lgu ?? sl??mh????. ??etta er m.a. vegna horm??nabreytinga ?? me??g??ngunni. ??umalfingursregla segir a?? eftir h??lfna??a me??g??ngu hafi konan fengi?? helming ??yngdaraukningarinnar ?? me??g??ngunni. K??l??in koma ???? oft ?? slumpum.
Mundu a?? hv??la ??ig vel eftir vinnu, leggstu ?? s??fann me?? h??rra undir f??tunum og ger??u gjarnan f??ta??fingar: spenntu k??lfana me?? ??v?? a?? spyrna ?? h??lana og teygja ristarnar til skiptis. F????u ????r svo stuttan s????degisl??r.Mikilv??gt er a?? f?? n??gt j??rn og m??la heilbrig??isyfirv??ld me?? 50-70mg af j??rni daglega, helst ??r f????u, ??a?? sem eftir er me??g??ngunnar. J??rnr??k f????a er t.d. baunir, sp??nat, steinselja, sveskjur, r??s??nur, f??kjur og kj??t. Mj??lk, kaffi og te hindra hins vegar uppt??ku j??rns ?? l??kamanum. Ef ???? tekur j??rnt??flur skaltu vara ??ig ?? a?? skola ??eim ekki ni??ur me?? ??essum drykkjum, heldur frekar vatni e??a c-v??tam??nr??kum ??vaxtasafa sem eykur uppt??ku j??rns ?? l??kamanum.
F??strin eru n?? u.??.b. 18 sm fr?? h??f??i ni??ur ?? rass og u.??.b. 22 sm ni??ur ?? h??l og vega 440-460 gr??mm hvort. ??au hafa fengi?? p??nul??til augnh??r og augabr??nir og heyrnin er or??in svo ??rosku?? a?? ??au geta ??ekkt r??ddina ????na.
Legvatn umlykur f??strin en ??a?? er ekki sama vatni?? alla me??g??nguna. ??egar f??strin drekka legvatn, er ??a?? fr??soga?? ??r ????rmunum ?? bl???? ??eirra. Bl????i?? er s??a?? ?? n??rum f??stranna sem ??au pissa svo ??t ?? legvatni?? aftur. ??rgangsefnin eru aftur ?? m??ti flutt ??r bl????i barnanna ?? fylgjur ??eirra, yfir ?? ????na bl????r??s og ???? s??r?? um a?? ??tskila ??eim. ??ess vegna er legvatni?? alltaf hreint og ??v?? ekki ??ge??fellt a?? b??rnin drekka legvatni?? sem ??au hafa pissa?? ????ur.
Ef anna?? e??a b????i f??strin eru stelpur, hafa ????r n?? ??egar um 6 millj??nir eggja ?? eggjastokkum s??num. ??egar stelpan/stelpurnar f????ast, hefur fj??ldi eggjanna minnka?? ?? um 1 millj??n og ?? frj??semist??ma ??vinnar ??roskast 3-400 ??eirra ??annig a?? ??au geti frj??vgast. En hver veit, kannski eru ??a?? einmitt eitt e??a fleiri ??essara eggja sem einhvern t??mann losna fleiri saman, e??a skipta s??r eftir frj??vgun svo d??ttir ????n f??r l??ka a?? upplifa a?? v??nta og f????a tv??bura.
??etta lofar allt g????u.